さかろぐ

日々の関心事や、投資など

2018-08-15から1日間の記事一覧

プリズナートレーニング 2018年8月

月の半ばの定期記録です。レップス数をちょっとだけ増やすことが目標でしたが。 プッシュアップ スクワット プルアップ レッグレイズ ステップ 3 ステップ 4 ステップ 2 ステップ 1 ニーリング ハーフ ホリゾンタル ニータック △15レップス △15レップス ▼10…