星野源も寝るときに口テープをしてるらしい。
あさイチのゲストのとき、本人がそう話してた。
もともと口呼吸なので、寝てるときに鼻呼吸にするために貼っているとのこと。
自分もほぼ毎晩、口にテープを貼って寝てる。
手で切れるサージカルテープがお手軽でいいですよ。
3M トランスポア サージカルテープ プラスティック 半透明 25mm幅x9.1m 1巻入り 1527EP-1
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完全に鼻呼吸にはならないけど、貼って寝るのを続けていると喉の調子がすこし良いです。