ADHDの人にとって楽なシステムは、ノンADHDの人にも優しいだろうと思って読んでみた。時間の管理や気持ちの持続についてのヒントは自分にも役に立ちそう。 「大人のADHD」のための段取り力 (健康ライブラリー) 作者: 司馬理英子 出版社/メーカー: 講談社 発…