2014-12-01から1日間の記事一覧
あるブログでモーニングノート（モーニングページ）について知った。 毎朝３ページ、頭の中に浮かんできたことをただ書き出すというもの。検索すると解説記事は沢山見つかる。 やってみて、これは書く瞑想だなと思った。浮かんでくるままに、ただ書く。ぐる…
あるブログでモーニングノート（モーニングページ）について知った。 毎朝３ページ、頭の中に浮かんできたことをただ書き出すというもの。検索すると解説記事は沢山見つかる。 やってみて、これは書く瞑想だなと思った。浮かんでくるままに、ただ書く。ぐる…