「身体が暇になると、頭の中が忙しくなりやすい」
『こころの元気＋』という、精神疾患の当事者のための雑誌から。
この間、創刊100号を迎えた話をETVでやってた。よい。
バックナンバーを読んでいて、当たり前ながらいいなと思ったのは、
身体が暇になると、不安をつくり、頭の中が忙しくなりやすいです。
（『こころの元気＋』 2015年5月号 p.51）
時間は、家事を手伝うことであっという間に過ぎます。
（『こころの元気＋』 2015年5月号 p.40）
身体を動かせる時は、ヒマならとりあえず家事をするのがいいってことですよ。
