カフェインフリーな生活に。

コーヒーの効き目が自分には強すぎるので。

今は、日中に緑茶を一杯飲むくらい。徹底的にカフェインレスにしなくても、身体への影響が軽くなるのが分かる。

白湯も前より飲むようになった。寒くなってきたので、朝起きてからの一杯の白湯は欠かせない。

とはいえ、夕食後も白湯はすこしさみしいので、ハーブティーを淹れることが多くなってきた。

CELESTIALのアソートを試しているけど、ハニーバニラカモミールが暫定で一番。甘い香りに満足。

セレッシャル　ハニーバニラカモミール（20TB）