仕事が終わったら、休めばいい

休日の前になると、夜更かしをしてしまう。

多いのは、

・Kindleでマンガを読む

・ネットやツイッターを見る

・ソーシャルゲームをする

これらの組み合わせ。

目を使うので、眠りもたぶん浅くなっている

次の日に疲れが残りやすい。

朝起きるのも遅くなるし、

日中もだるかったり、頭が痛かったりする。

これはもったいない。

休みの日こそ、自分のやりたいことに取り組むチャンスだ。

夜更かしして、中途半端に遊んでしまうと、

せっかくの自分の時間が減ってしまう。

仕事が終わった開放感もあるのだろう。

仕事の疲れは、せめてその日のうちに解消したい。

楽しみは休みの日にとっておいて、仕事の後は身体と心を休めよう。