休みの日にしたい家事がいくつかある。 今日はあさりの砂抜きをしている。冷凍しておけば、1ヶ月保存できる。スープやパスタでおいしくいただける。 丸一日オフでないと、やる気がしない。予定にバッファがあるから、ふだん手の届かないことができる。 たま…

夕食後に仕事のことを考える時間が増えた。考えるだけでなく、タスクの整理やメールの処理もしている。 厳密には業務外のことも含まれているので、家で作業するほうがよい部分もある。とはいえ、昼間も働いているのに夜も仕事するのは自分にとって良くない。…

書きながら調べるのはやめた方がよさそうだ。 昨日は、ただテレビの感想を書きたかっただけなのに、賃金について調べはじめてしまった。ネットサーフィンしていると終わりがない。 調べたいことが出てきたら、「今度調べたい」と書いておけばいい。大事なこ…

だいたい定時に帰る日々だ。 家事や趣味をする時間があるから、気持ちにも多少余裕があるのだろう。 時間の余裕がなかったら、もっとしんどいに違いない。 40代男性の睡眠時間が短いというニュースもあった。 みなさん眠ることを大事にしましょう。 仕事はほ…

連休中、コンビニカフェを利用することが多かった。 午前中にちょっと外に出て、陽射しを浴びたり散歩したりしつつ、ちょっと読書やノートをまとめる作業もしたかった。午後に用事があったりするので、わざわざカフェまで行って出費を増やしたくない。 それ…

ADHDの人にとって楽なシステムは、ノンADHDの人にも優しいだろうと思って読んでみた。時間の管理や気持ちの持続についてのヒントは自分にも役に立ちそう。 「大人のADHD」のための段取り力 (健康ライブラリー) 作者: 司馬理英子 出版社/メーカー: 講談社 発…

お茶代ははたして必要なのか、という話。 たんなる飲み物に500円も出すのはバカバカしい、 という思いはあるけれど、 やっぱり外出してひとりでお茶を飲む時間はいい。 カフェに行って何をするかというと、 読書したり勉強したり、 スマホでネットやTwitter…

この6年くらい、インデックス投資をしている。 個別株もたまには買ってみようと調べても、 めんどくさいので止めてる。 個別株への労力がだるい。 調べてるうちに、何のためにやってるのか分からなくなる。 時間のムダに感じる。 ブログも、インデックス投資…

休日の前になると、夜更かしをしてしまう。 多いのは、 ・Kindleでマンガを読む ・ネットやツイッターを見る ・ソーシャルゲームをする これらの組み合わせ。 目を使うので、眠りもたぶん浅くなっている 次の日に疲れが残りやすい。 朝起きるのも遅くなるし…

連休が明けて、仕事再開。 以前はやけに忙しくしてたのだな、と思う。ネジを巻き直すとよく言うけど、ある程度ゆるんだ状態を維持することの方が大切かもしれないと思う。 ここ数年で気付いたことなんだけど、月曜日に頑張りすぎて疲れやすい、というのがあ…