職場で人と人との距離を開けるのがけっこう難しい。大きなオフィスなら当たり前にできるだろうけど、そうもいかない。 モノの配置など変えてみたり。すっきりする面もある。 アパホテルが軽症者・無症状者の受け入れに手をあげた。ホテルを使うのがいいと思…

疲れをすっかり貯めてしまった。 12月は忙しかった。やることは例年通りだけど、環境の変化が大きい。来年のことも考えなくてはいけなくて、手一杯だった。 今日はとりあえずぐっすり眠れた。書類の片付けやノートの整理をして、ときどき昼寝をしたり目をつ…

きょうも定時で帰ることができた。 やることが多い。今日も臨時の作業があった。終わっていない仕事があるけれど、区切りをつけて帰っている。 すべて終わっていなくてもよい。臨時の作業だから、完成度もそこそこで充分。時間をかけなくていいところは、飛…

忙しい状態が続くと、ヒマになったときに感覚が乱れる。 仕事が少ない日は、これでいいのかなと感じることがある。 あんがい達成感を必要としているタイプかもしれない。 仕事が多いと当然疲れるのだけど、やりきった手応えもある。 けれど、それが続くとオ…

夕食後に仕事のことを考える時間が増えた。考えるだけでなく、タスクの整理やメールの処理もしている。 厳密には業務外のことも含まれているので、家で作業するほうがよい部分もある。とはいえ、昼間も働いているのに夜も仕事するのは自分にとって良くない。…

外国人雇用についてのニュースを見ました。 特定技能という枠を国が決める必要はあるのでしょうか。日本人に不人気な分野の仕事を外国人にやってもらおうとしているように見えます。それでも外国人労働者が集まるほど、日本は魅力的な就労環境なんでしょうか…

職場の苦労はだいたい人間関係というけれど。 昔は、周りにどう思われるかを気にしすぎることが多かった。その頃の人間関係の苦労は、いかに嫌われないか、という心配ごとだった。 さいわい、そこそこ良い環境で働くようになってから、そういった単純な苦労…

就活ルールが廃止されるらしい。めでたいニュースだ。 www3.nhk.or.jp 中小企業が採用に困るのでは、と報じられていた。もういっそのこと、中小は新卒採用をやめちゃえばいいんじゃないの、と思うのだけど。 逆に自分が応募する立場だとしたら、中小企業を目…

いまの仕事もぼちぼち飽きが来ている。 はじめはスキルを身につける時期だ。大変さはあるが、新しいことに取り組む楽しみがある。 しばらくすると慣れてくる。自分の成長が感じられる。余裕も出てくる。改善に取り組むこともできる。持っている力を振るうこ…

働くのがだるいからこそ、連休は規則正しく過ごすよ。だらけると、連休明けがしんどい。 有意義な休みが過ごせなくてもいいから！ 快適な休みにすればいいじゃない！ 朝起きる時間を固定する、ブレは2時間以内にする 午前中外に出て、光を浴びる 昼間活動す…

ADHDの人にとって楽なシステムは、ノンADHDの人にも優しいだろうと思って読んでみた。時間の管理や気持ちの持続についてのヒントは自分にも役に立ちそう。 「大人のADHD」のための段取り力 (健康ライブラリー) 作者: 司馬理英子 出版社/メーカー: 講談社 発…

今月の目標にしていた、有給を取ることができた。めでたい。 有給を使って連休にしたら、疲れがだいぶ抜けた気がする。次の日、仕事もスムーズにできた気がするし、夜になっても余力がある。 これまでは気づかなかっただけで、疲れを溜めていたのだろう。夕…

いまは週5日、フルタイムで働いている。 残業はほぼない、まあまあ働きやすい職場だと思うけど それでも働く時間がちょっと長いと感じるし、 がんばりすぎるとすぐ疲れてしまう。 プライベートが週2日だと、すこし足りない感じがある。 あまり人と会わずに内…

休日の前になると、夜更かしをしてしまう。 多いのは、 ・Kindleでマンガを読む ・ネットやツイッターを見る ・ソーシャルゲームをする これらの組み合わせ。 目を使うので、眠りもたぶん浅くなっている 次の日に疲れが残りやすい。 朝起きるのも遅くなるし…

すこし前までは、やるべきことをやるだけで必死だったけど、最近そうでもない。 昔だったら、うまくいかないことがあったらモヤモヤとしてたし、どうしたものかなーと思い悩んだり、自分のやり方が良くなかったなと考えたり。いまはあまりそうならない。 あ…

連休が明けて、仕事再開。 以前はやけに忙しくしてたのだな、と思う。ネジを巻き直すとよく言うけど、ある程度ゆるんだ状態を維持することの方が大切かもしれないと思う。 ここ数年で気付いたことなんだけど、月曜日に頑張りすぎて疲れやすい、というのがあ…